Fico triste por ontem não ter conseguido me segurar e ir comer no chinês. Mas estava com o namorado e ele deixou. Afinal, sábado tem treino forte e vou poder queimar tudo que consegui nessa semana.
Hoje foi mais tranquilo. Choveu pra caramba aqui na Asasul, molhei meu pé todo (esqueci que o meu allstar vermelho está com a sola aberta), mas deu pra ir no chinezinho. O prato do dia foi:
- Salada roxa, alface, tomate cereja, molho para salada, quatro rolls (2 atum, tomate seco, cream cheese e kani), arroz integral (1 colher e meia), amendoin (4 grãos descascados apenas), peito de frango grelhado (uma pequena fatia) e batata frita (7 palitos, prq preciso de carboidrato, néam filha).
Vamos continuando.
Já perdi 700 gr.
Final de semana taí, ó.
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